Naturopatia e dieta do tipo sanguíneo

 Os alimentos são divididos em três categorias: benéfico (alimento que atua como remédio, capazes de prevenir e tratar doenças), neutro (actua como alimento mesmo) e nocivo (atua como veneno ao organismo, podendo causar ou agravar doenças).

                                            

                                                

TIPO O

São carnívoros com aparelho intestinal forte e necessitam comer proteínas animais diariamente, caso contrário, estão propensos a desenvolver doenças gástricas como úlceras e gastrites devido à alta produção de suco gástrico.

Prefira 
Carnes: bovina, cordeiro, avestruz, ovina
Peixes e frutos do mar: bacalhau fresco, linguado, salmão
Derivados do leite: leite de soja, tofu, queijo cabra 
Frutas: ameixa frescas e secas,figo
Verduras: alcachofra, bróculos, cebola, espinafre
Cereais, massas e pães: prestar atenção nos alimentos a serem evitados. O restante pode ser ingerido

Evite
Carnes: porco, presunto, toucinho 
Peixes e frutos do mar: caviar, polvo 
Derivados do leite: creme de leite, iogurte, leite, a maioria dos queijos, sorvete
Frutas: laranja, morango, coco, amora, abacate
Verduras: beringela, cogumelos, milho, repolho
Cereais, massas e pães: aveia, trigo, pão branco

TIPO A

São vegetarianos com aparelho intestinal sensível e têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.

Prefira 
Carnes: avestruz, frango, peru
Peixes e frutos do mar: bacalhau fresco, salmão fresco, sardinha, truta
Derivados do leite: leite e queijo de soja, tofu
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco
Verduras: alcachofra, bróculos, cebola, cenoura, espinafre
Cereais, massas e pães:farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja

Evite
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco, vitela 
Peixes e frutos do mar: camarão, caviar, caranguejo, marisco, mexilhão, ostra, polvo
Derivados do leite: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão
Frutas: banana, laranja, manga, papaia, coco
Verduras: beringela, repolho, tomate
Cereais, massas e pães: farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca

TIPO B

Podem tolerar dieta mais variado e o único tipo de sangue que tolera bem lacticínios em geral.

Prefira Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado
Peixes e frutos do mar: bacalhau, salmão, truta, caviar, sardinha
Derivados do leite: iogurte, leite, ovos, ricota, mozarella
Frutas: abacaxi, ameixa, banana, mamão, uva
Verduras: beterraba, bróculos, cenoura, couve, repolho
Cereais, massas e pães: arroz integral, aveia, pão de aveia

Evite
Carnes:frango, pato, porco, presunto
Peixes e frutos do mar: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, marisco, ostra, polvo, mexilhão
Derivados do leite: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite
Frutas: coco, romã
Verduras: alcachofra, tomate, milho verde, azeitona
Cereais, massas e pães: arroz selvagem, farinha de trigo, milho, centeio

TIPO AB

Necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.

Prefira 
Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru
Peixes e frutos do mar: atum, bacalhau, cavala, sardinha e truta
Derivados do leite: coalhada, iogurte, mozarella, ricota, queijo cottage 
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, kiwi, uva
Verduras: aipo, alho, beterraba, beringela, bróculos, couve, pepino
Cereais, massas e pães: arroz, farinha de centeio, de trigo, aveia

Evite
Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela
Peixes e frutos do mar: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão
Derivados do leite: leite inteiro, leite creme, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, sorvete cremoso
Frutas: banana, goiaba, laranja, manga
Verduras: alcachofra, nabo, pimentão, rabanete
Cereais, massas e pães: farinha de cevada, de milho, cereais matinais, amido de milho