Como acabar com a celulite

Para acabar coma celulite temos que alterar hábitos de vida:

• Na alimentação

Retirar o sal, açúcar, álcool, bebidas com gás

Beber muita água e chás drenantes

• A nível de exercícios localizados

Podemos fazê-los em casa ou no ginásio, são os agachamentos, fazendo 3 séries de 15 inicialmente e que se podem vir a aumentar gradualmente

                                                               

 Para depois chegar ao plano mensal:

• Aplicação de cremes/ gel anticelulítico

Não vão fazer milagres mas quando já fizermos este plano, vão actuar no fundo como uma manutenção, já que a sua correcta aplicação também ajuda na drenagem