domingo, 14 de junho de 2015

Alimentos que favorecem o bronzeado


Alimentos ricos em Beta Caroteno:

  1. Cenoura
  2. Batata Doce
  3. Nabo
  4. Espinafre                                                                             
  5. Abóbora                                                       
  6. Couve
  7. Alface
  8. Salsa
                                                               

Vantagens do seu consumo:
  • Prolongam bronzeado
  • Antioxidante
  • Transforma-se no organismo em Vitamina A, sendo importante na formação de cartilagem, contribui para o desenvolvimento normal dos dentes e a conservação do esmalte, e cuida  do bom estado dos nossos cabelos. Protege a parte respiratória, é essencial na gravidez e lactação, importante para assimilação das gorduras, para a glândula tiróide, fígado e supra-renais, protege a vitamina C contra oxidações, favorecendo a sua assimilação pelo organismo.