quarta-feira, 3 de novembro de 2021

Má circulação sanguínea e queda de cabelo

 A má circulação ao nível do couro cabeludo diminui o aporte de nutrientes essenciais, como Biotina e Ferro, que ajudam os fios de cabelo a crescer e  manter-se saudáveis.

O método mais fácil de conseguirmos melhorar essa circulação é através da escovagem. Por exemplo cabelos com caracóis que não possam ser escovados sem estar molhados, utilizar um pente de dentes largos e massajar somente o couro cabeludo, de manhã e à noite.

Deve fazer-se todos os dias, além de sulpementação à base de Ferro, Biotina, selenio, vitamina C e zinco.

Não usar o cabelo demasiado apanhado, favorece a queda, sempre que possível devemos usá-lo solto.

Utilizar um bom champô, vitaminado, sem sal e parabenos.